Plan d'entraînement en ligne avec suivi additionnel

Un plan d'entraînement conçu pour aider les femmes qui veulent devenir plus fortes et travailler leurs physiques efficacement, avec l'encadrement et les outils nécessaires pour rester constantes.

Le programme est renouvelé aux 6 semaines afin d'optimiser et maintenir votre progression.

Il sera accompagné d'un suivi de ma part pour répondre à vos questions et corriger vos mouvements sur demande.

Ce plan est conçu pour être accessible dans la majorité des salles d'entraînement au Canada.